新聞:聰明茶 考季補腦力聰明茶 考季補腦力 記者洪敬浤∕台中報導 夏日炎炎,不少考生K書猛灌冷飲,中醫師提醒,含糖飲料喝多了,身體為代謝糖分,買屋血液會變酸,反而會疲倦、嗜睡,不如熬煮黨參、五味子、薄荷、紅棗等中藥材,製成聰明茶飲,微苦回甘,藥味不重,可補氣開竅,提高專注力。 中山醫新成屋學大學附設醫院中西醫整合科醫師林榮志,他攻讀學士後中醫學位時,常讀到頭昏腦脹;後從中醫典籍中,自己找到生脈飲、甘麥大棗湯、孔聖枕中丹等複濾心方,都是古代讀書人提神醒腦的藥方,他再改良出這帖聰明益智茶飲。 林榮志說,聰明茶包含黨參、五味子、浮小麥、炙甘草、石菖蒲、麥冬、薄荷與大棗商務中心,取適量熬煮成茶湯,冰鎮後飲用,可消暑解渴。 他強調,考生壓力大,常虛火上升,引起口乾舌躁、睡眠不佳、注意力不集中等毛病;黨參補氣,麥冬、小型辦公室五味子生津,石菖蒲、薄荷開竅醒腦,有助於考生讀書。他學生時代兼家教,曾讓學生喝聰明茶,第一口微苦,越喝越回甘,反應不錯。 醫師表示,市售茶辦公室出租飲、汽水糖分偏高,喝了之後身體為代謝糖分,血液會變成酸性,造成肌肉乳酸堆積,反而會疲倦、想睡覺,也無法專注讀書。 林榮志說,考生、家長也可宜蘭民宿DIY按摩穴位,來提振精神,讀書讀到頭昏眼花,趕快按摩太陽穴30秒,可提振精神;低頭讀書累了,按按兩耳後、枕股下的風池穴,可消除疲勞;考試大腦九份民宿一片空白時,按壓頭頂中央的百會穴,可促進血循,思路清晰。 需要的考生,可到中山附醫的中西醫科掛號看診,每天兩包約40元。 【2008-06-25/聯合報酒店經紀/C2版/南投縣新聞】


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